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365 MODI PER VINCERE LO STRESS
di GORDON ADAM
Editore: DEMETRA
Collana: PENSARE POSITIVO
Anno edizione: 2020
Pagine: 224 p.
ISBN: 9788844056681
La vita è talmente frenetica e ogni giorno ti mette così tanto alla prova che alla lunga consuma qualsiasi naturale ottimismo e anche la buona volontà. Tutti noi abbiamo bisogno di tirare il freno e allentare la tensione. A casa, sul lavoro, in amore... In questa raccolta troverai 365 idee e ispirazioni per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento alla spinta verso comportamenti o atteggiamenti mentali per te inusuali, fino a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irraggiungibile.
- Titolo
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365 MODI PER VINCERE LO STRESS
- Autore
- Editore
- Macrosettore
- Settore
- Collana
- Anno edizione
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2020
- ISBN
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9788844056681
- Pagine
-
224 p.
- Volumi
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